De când află că este însărcinată, o femeie începe să se informeze despre schimbările prin care va trece în cele nouă luni. Pe măsură ce se apropie de termen, interesul se mută către ceea ce se va întâmpla în timpul nașterii și, ulterior, în perioada de îngrijire a nou-născutului. Iar pentru că majoritatea mamelor pun copilul pe primul loc și pe ele însele pe plan secund, multe știu prea puține despre modificările prin care va trece propriul corp după naștere.

„Meritați să fiți ascultată, văzută, tratată cu respect și susținută pe tot parcursul vieții.”

1. Schimbări hormonale

Imediat după naștere, organismul eliberează cantități mari de oxitocină, „hormonul fericirii”. În același timp însă, nivelurile de estrogen și progesteron scad abrupt, favorizând instalarea depresiei post-partum, care poate afecta semnificativ starea de bine a proaspetei mame. Acest „dans hormonal” poate influența starea emoțională timp de câteva luni, până la stabilizarea nivelurilor hormonale.

Și hormonii tiroidieni pot fi afectați, ceea ce poate duce la insomnie, oboseală, tahicardie, pierdere în greutate și iritabilitate. Uneori pot trece chiar și opt luni până la revenirea la normal.

Un alt hormon produs în sarcină, relaxina, împreună cu creșterea în greutate, poate face ca, după naștere, mama să poarte un număr mai mare la pantofi.

2. Nivel redus de vitamine și minerale

În timpul nașterii, odată cu pierderea de sânge, se pierde și fier, ceea ce contribuie la epuizare în primele săptămâni post-partum. Dacă mama alăptează, necesarul de vitamine și minerale (A, B, C, E, crom, cupru, iod, seleniu, zinc) crește. O alimentație adecvată sau suplimentele recomandate de medic pot ajuta la refacerea organismului.

3. Sâni măriți în volum

Sânii se măresc în timpul sarcinii, dar după naștere devin și mai voluminoși, uneori dureroși, mai ales în primele săptămâni de alăptare. Ulterior, pot rămâne mai mari decât înainte de sarcină sau pot reveni la dimensiunea anterioară.

4. Probleme de tranzit intestinal

Constipația este frecventă în prima săptămână după naștere. Aceasta poate fi cauzată de deshidratare sau de analgezicele administrate după naștere. Creșterea consumului de apă, aportul de fructe și legume și mișcarea ușoară pot ameliora tranzitul.

5. Revenirea menstrelor

Momentul reapariției menstrelor diferă de la o femeie la alta. Poate surveni după o lună sau abia după un an. Alăptarea este principalul factor care influențează revenirea ciclului menstrual: la mamele care alăptează, menstrele reapar de regulă după înțărcare, iar la cele care nu alăptează, în 1–3 luni după naștere.

6. Dispariția diabetului gestațional

În majoritatea cazurilor, diabetul gestațional dispare după naștere. Confirmarea se face printr-un test de glicemie efectuat la șase săptămâni post-partum (primul test se realizează imediat după naștere). Dacă al doilea test arată valori ușor crescute, există suspiciunea unui risc crescut de diabet de tip 2.

Contactați-mă

Discutați cu mine despre
lucruri care se întâmplă după naștere

Dacă aveți întrebări despre lucruri care se întâmplă după naștere sau vă preocupă fertilitatea dumneavoastră, puteți solicita oricând o discuție dedicată. O evaluare individuală ajută la clarificarea opțiunilor disponibile și la stabilirea unui plan de tratament adaptat nevoilor personale.

Discutați acum cu mine