Multe femei se întreabă care este vârsta la care procedura de fertilizare in vitro are cea mai mare rată de succes, în ce perioadă a anului e bine să fie făcută această procedură și cum să se pregătească pentru marele moment. Sunt întrebări firești, la care voi încerca să răspund pe baza dovezilor științifice.

Din ce în ce mai multe cupluri amână momentul în care devin părinți, pentru a-și urmări aspirațiile profesionale și pentru că știu că știința a progresat suficient de mult, astfel încât pot primi ajutor de specialitate din partea medicinei de reproducere asistată. Dar, spre deosebire de bărbați, care pot continua să genereze spermatozoizi de-a lungul întregii vieți, femeile se nasc cu o cantitate limitată de ovule în ovare, a căror finalizare semnalează începutul tranziției la menopauză.

Care este cea mai bună vârstă pentru FIV?

Vârsta optimă și cea mai potrivită a unei femei pentru FIV este între 20 și 35 de ani. Chiar și cu tehnologia de reproducere asistată, probabilitatea de a avea o sarcină sănătoasă și de a da naștere unui copil scade pe măsură ce crește vârsta. Pe de altă parte, în utilizarea FIV contează vârsta pacientei; în timp ce FIV este abordată în contextul femeilor cu vârsta peste 35 de ani, șansele de a rămâne însărcinată sunt mai mari cu cât sunteți mai tânără.

Femeile în vârstă cuprinsă între 20 și 35 de ani au avut cele mai bune rate de succes cu fertilizarea in vitro, dar, și după această vârstă rezultatele pot fi remarcabile. Pentru FIV, limita de vârstă, în cazul femeilor este de 50 de ani, în timp ce limita superioară de vârstă pentru bărbați este de 55 de ani.

Care este cel mai potrivit anotimp pentru FIV?

Până acum, au existat constatări contradictorii cu privire la efectele anotimpurilor asupra sarcinilor și asupra ratei de naștere a unui făt viu după colectarea ovulelor și înghețarea embrionilor. Se știe de mult timp că există variații sezoniere în ratele natalității naturale în întreaga lume, dar și mulți factori care ar putea contribui la aceasta, inclusiv factorii de mediu, comportamentali și sociologici.

Cele mai multe studii realizate anterior despre ratele de succes FIV au analizat transferurile de embrioni unde acesta este implantat în decurs de o săptămână de la colectarea ovulului, ceea ce face imposibilă separarea impactului potențial al factorilor de mediu, cum ar fi sezonul și orele de soare, asupra dezvoltării ovulelor și asupra implantării embrionului și dezvoltării ulterioare a sarcinii.

Perioada anului în care ovulele sunt colectate din ovarele femeilor în timpul tratamentului de fertilitate face o diferență în ceea ce privește rata natalității vii, potrivit unei cercetări recente. Experții au descoperit că transferul embrionilor congelați apoi transferați în uterul femeilor din ovulele colectate vara a dus la o probabilitate cu 30% mai mare ca bebelușii să se nască vii, decât dacă ovulele ar fi fost recoltate toamna.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o creștere cu 28% a șanselor de a avea o naștere vie în rândul femeilor cărora li s-au colectat ovulele în zilele însorite, comparativ cu zilele cu cel mai puțin soare.

Unul dintre factorii un rol important în creșterea ratelor de nașteri vii după colectarea ovulelor în timpul verii și în timpul orelor cu soare este melatonina. Nivelurile acestui hormon sunt, de obicei, mai ridicate iarna și primăvara, iar dezvoltarea ovulelor durează trei până la șase luni înainte de a fi eliberate din ovare. Diferențele de stil de viață între lunile de iarnă și cele de vară pot juca, de asemenea, un rol esențial.

Lista de verificare înainte de FIV

Lista de mai jos cuprinde o serie de întrebări/preocupări pe care trebuie să le discutați cu medicul specialist în infertilitate înainte de a începe procedura:

• Am nevoie de FIV?

Aceasta este cea mai importantă întrebare și, de asemenea, cel mai greu de răspuns pe cont propriu. Deci, cum știți dacă aveți nevoie de FIV? Există câteva semne care indică de obicei că FIV ar fi cea mai bună opțiune; precum trompele uterine blocate, azoospermia, femeile de vârstă fertilă avansată. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați un specialist în fertilitate sau poate să obțineți o a doua opinie, atunci când vine vorba de FIV.

• Cum mă pregătesc mental?

Înțelegerea a tot ce presupune FIV vă ajuta în mare măsură să vă pregătiți mental și emoțional. Procesul FIV poate fi diferit de la un medic la altul sau de la o clinică la alta, dar modul general de realizare rămâne, în mare, același. Toate lucrurile mici făcute corect (cum ar fi să vă amintiți să vă luați medicamentele la timp) contribuie în mare măsură la maximizarea ratelor de succes FIV. Aceasta poate fi o călătorie stresantă, iar dumneavoastră și partenerul trebuie să fiți pregătiți pentru asta. Tehnicile de relaxare precum mindfulness, meditația sau chiar simplele exerciții de respirație pot face minuni în reducerea nivelului de stres, ajutându-vă să rămâneți pozitivi.

• Poate dieta să joace un rol pozitiv?

O dietă sănătoasă poate îmbunătăți fertilitatea. În mod ideal, ar trebui să vă pregătiți corpul cu o dietă săracă în grăsimi și bogată în proteine. Fierul, magneziul, calciul și potasiul sunt câțiva nutrienți importanți de care organismul tău va avea nevoie. Dieta ar trebui să conțină și legume cu frunze verzi, fructe și legume. Ar fi indicat să evitați alimentele procesate și cele care sunt bogate în zahăr. O dietă sănătoasă vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți o greutate sănătoasă. Deoarece subponderalitatea sau supraponderalitatea poate afecta succesul FIV. În plus, fumatul, alcoolul și cofeina au un efect negativ asupra fertilității, așa că ar trebui evitate înainte și în timpul FIV.

• Trebuie să fac mișcare?

O altă modalitate de a menține o greutate sănătoasă este să faceți mișcare. Multe femei încetează să facă exerciții în timpul FIV de teamă că ar avea un efect negativ asupra potențialei sarcini. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă va permite cel mai probabil să vă continuați rutina de exerciții, mai ales dacă aveți deja un regim de fitness constant. Exercițiile fizice, precum și o dietă sănătoasă sunt cheia unui indice de masă corporală (IMC) sănătos, care afectează pozitiv fertilitatea.

• Gestionarea eficientă a timpului

Călătoria FIV este una care necesită toată atenția și angajamentul dumneavoastră. De obicei, este nevoie de cel puțin o lună de la început până la sfârșit. Înainte de a începe FIV, ar fi bine să vă întrebați dacă sunteți capabilă să acordați prioritate FIV înainte de toate lucrurile precum munca, timpul liber și stilul de viață nesănătos, (fumatul sau consumul alcool), pentru a face ca aceasta să funcționeze. Deși 80% din aspectele FIV sunt realizate de femeie și partenerul său joacă un rol de sprijin foarte important. Revenind, pregătirea timpului este importantă. Deoarece acest lucru vă ajută să înțelegeți în primul rând de câte zile de concediu aveți nevoie. Separarea de activitatea profesională în timpul călătoriei FIV este esențială, în special în perioadele importante, cum ar fi recoltarea ovulelor, transferul embrionilor și perioada de așteptare de două săptămâni. Cu toate acestea, rețineți că e bine să nu amânați începerea FIV prea mult timp, deoarece ratele de succes scad odată cu creșterea vârstei materne.

• Ce rol are odihna?

Hormonii sexuali, producția de spermă și ovulația se pot îmbunătăți atunci când aveți un somn de calitate. Asigurați-vă că amândoi dormiți suficient, în special în zilele înainte de începerea procesului de FIV. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți calitatea și cantitatea somnului:

• Stabiliți o rutină stabilită pentru a merge la culcare și a vă trezi la aceeași oră zilnic.
• Păstrați-vă dormitorul ca loc de odihnă. Dacă este posibil, țineți departe electronicele, telefoanele și televizoarele.
• Reduceți cofeina și opriți consumul de alcool, deoarece acestea pot interfera cu ciclul de somn.
• Ținerea în jurnal poate ajuta la gestionarea gândurilor anxioase, astfel încât să puteți avea un somn bun.

• Verificați medicamentele le care le luați în prezent

Există medicamente care pot interfera cu tratamentele de fertilitate pe care le veți primi. Asigurați-vă că îi oferiți medicului dumneavoastră o listă completă de medicamente, precum și suplimentele pe care le luați. Acest lucru ar trebui făcut de îndată ce decideți că FIV este calea de urmat. Unele medicamente pe care trebuie să le opriți ar putea avea nevoie de ceva timp înainte de a fi eliminate complet din organism.